逆ダイエットの必要あり！？
初めはアレルギーによる体調不良からはじめたダイエット。
チョコレートと黒糖、生姜、漢方のパワーで
ぐんぐん痩せて、ダイエット大成功な私でしたが・・・
会う人み～んなに「痩せた！！！」と、驚かれる日々。
でも、はじめの頃は、
「わ！痩せたね♪」という調子だったのが、
「痩せたね・・・大丈夫？」に変わってきています。
本日計ったところ、
45.4kg！！！！
（身長は162cmです）
これはヤバい！と、我ながら心配になりました。。。
だって、そんなに痩せた事、過去にも無いですもの！
私の彼は、かねてから「痩せ過ぎ！もっと太って！」
と言っていたのですが、
男性って、ぽっちゃりが好きだったりするじゃないですか！？
だから、あまり聞く耳を持たずにいたのですが。。。
軽くヤバい！！！と実感し、
逆ダイエットというのか、、、ダイエットリハビリ食を始めました。
とりあえず、今日はこんな感じ。＜クリックで拡大します＞
た～～～ぷりのあれこれ温野菜と、金目鯛の塩焼き。
そして、ゴハンとお味噌汁。
肌荒れも気になっていたので、とにかく「お野菜ビタミン」♪
そして、小さく、センシティブになっている胃にも
優しいメニューとして考えました。
温野菜は、
キャベツ、白菜、大根、生姜、ゴボウ、レンコン、油揚げなど。
彩りに、ムラサキタマネギを使い、
市販のゴマだれに、醤油、みりん、ゴマ、ゴマ油
を混ぜたタレをかけていただきました♪
正直、自分が「逆ダイエット」を考える事なんて
一生無いだろうと思っていた、
比較的ぽっちゃりで、太りやすかった私。。。
だからこそ改めて、痩せたい方々には、
チョコレートと、黒糖、生姜によるダイエットを
オススメします！！！
詳しくは、→コチラ の過去記事から
あれこれ読めますので、痩せたい方は是非読んでみてください☆
体質改善、風邪予防、冷え性にもバッチリでしたよ♪
←★女性だけのブログ★が集まっています☆
←色んなブログを探すなら、ココに決まり！
←ダイエット関連のブログも満載です♪
←美容情報が、た～くさんです☆
チョコレートと黒糖、生姜、漢方のパワーで
ぐんぐん痩せて、ダイエット大成功な私でしたが・・・
会う人み～んなに「痩せた！！！」と、驚かれる日々。
でも、はじめの頃は、
「わ！痩せたね♪」という調子だったのが、
「痩せたね・・・大丈夫？」に変わってきています。
本日計ったところ、
45.4kg！！！！
（身長は162cmです）
これはヤバい！と、我ながら心配になりました。。。
だって、そんなに痩せた事、過去にも無いですもの！
私の彼は、かねてから「痩せ過ぎ！もっと太って！」
と言っていたのですが、
男性って、ぽっちゃりが好きだったりするじゃないですか！？
だから、あまり聞く耳を持たずにいたのですが。。。
軽くヤバい！！！と実感し、
逆ダイエットというのか、、、ダイエットリハビリ食を始めました。
とりあえず、今日はこんな感じ。＜クリックで拡大します＞
た～～～ぷりのあれこれ温野菜と、金目鯛の塩焼き。
そして、ゴハンとお味噌汁。
肌荒れも気になっていたので、とにかく「お野菜ビタミン」♪
そして、小さく、センシティブになっている胃にも
優しいメニューとして考えました。
温野菜は、
キャベツ、白菜、大根、生姜、ゴボウ、レンコン、油揚げなど。
彩りに、ムラサキタマネギを使い、
市販のゴマだれに、醤油、みりん、ゴマ、ゴマ油
を混ぜたタレをかけていただきました♪
正直、自分が「逆ダイエット」を考える事なんて
一生無いだろうと思っていた、
比較的ぽっちゃりで、太りやすかった私。。。
だからこそ改めて、痩せたい方々には、
チョコレートと、黒糖、生姜によるダイエットを
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