美人健人　.,｡･:*:･＊キレイなマイニチ＊･,｡･:*:･ﾟ -4ページ目

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年末年始だって、リバウンド無し♪

年末年始って、本当にダイエットの敵！なイベントが
多くて色々大変ですよね～～(ﾉ_-｡)

でも私は、ここ数ヶ月で痩せた身体をキープしてます♪
５kg以上痩せたんです☆エッヘン！

恥ずかしながら、10年前くらいの体型です。

162cm、47kg 。。。

私にとっては、ちょうど健康的で良い体重かなと思っています。
どれだけ太っていたかは、計算しないでください！！！

ちなみに、大晦日メニューはこんなん！<クリック拡大します>

さらに、元旦はこ～～～んなです！<クリック拡大します>

でも大丈夫でしたよ♪

ダイエットで大切なのは、

我慢しすぎない事！！！
食べた後はセーブする事！！！

これさえキッチリ守れば、リバウンドは無いです♪

ちなみに私が実践しているのは、
以前も紹介したチョコレート・ダイエット ☆
そして、黒糖生姜ダイエット。これだけです☆

詳しくは、過去記事を読んでみてください♪

ダイエット全般については
→「私が５kg痩せた理由！」

ダイエット食に関する事は、
→「私が５kg痩せた理由【医食】編」と、
→「【医食】生姜特集」、
→「喜界島の黒糖について」
を読んでみてください♪

本当にシンプルで簡単、美味しくて、つらくない
ダイエット法だから、気に入っています。

食事の代わりにチョコを食べたり、
黒糖生姜をミルクと涌かして溶かして飲んだり♪

あとは、水分をた～～～っぷり取る事。
私は、身体を冷やさないようにお湯、お白湯をのんでいます。

身体を冷やすと、守ろうとして脂肪が付くから、
冬場の冷水は気を付けてくださいね！！！
コントレックスだって、冷たいのはNGですよ！

ちなみに、以前紹介した森永のカカオ70％チョコは、
最近どこにも売っていないので、

私は今、こちらを食べています♪

←リンツ社　70％カカオ

←リンツ社　85％カカオ

どちらもビターだけど、とっても美味しくいただけますよ♪

なお、リンツからは、、、、、

←99％カカオ！！！

という、驚きの商品も出ているのですが、
私はまだ未体験です。。。

近いうちに試したいなと思っているのですが、
どうでしょう？？？？

ちょっとドキドキです。試した方、いらっしゃいますか？

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遅ればせながら

あけましておめでとうございます☆

今年も、みなさん素敵な一年でありますように・・・

ちょっとお正月休みという感じで、
毎日更新がモットーだった私としてはなんとも！
2日も！更新できませんでしたが、
またビシビシ頑張ります♪

これからも、面白く楽しいステキ情報や、お役立ち情報を
た～くさん☆お届けしていきたいと思っていますので、

どうぞ宜しくおねがいいたします☆

良いお年を♪

私は今から実家に行ってきます☆

みなさまも、
暖かいステキなお年を迎えられますように・・・

来年からもよろしくお願いします。

「美人健人」ari

来年は「猫年」と呼ぼう♪

空前の犬ブームの中、戌年を向かえますね。
とは、昨日も書きましたが、

「断然、猫が好き♪」
「犬も可愛いけど、やっぱり猫が好き！」
「っていうか、猫が一番でしょ！！！」

という方々も多いと思います。
私は、犬もアヒルもウサギもゾウもパンダもカエルだって
好きな動物好きですが、、、

やっぱり猫バカです。

だから、来年は『猫年』と言ったって良いじゃないか！
なんて風にも思います。

という訳で、
【無理矢理『猫年』写真特集】！！！

ちなみに写真は、私がいつもフードを買っている

←「快適ねこ生活」さんの
メールマガジンからいただいたものです。
可愛い＆面白い猫写真入りの楽しいメルマガなので、
未購読の方には、オススメです♪

ではでは、ずら～っと参ります☆<画像クリックで拡大！>
ぐっすりお寝んね♪

ト、トイレで！！！

抱っこ☆

ニャキーンとウインク♪

くぅぅぅ～～～～。
みんな、可愛いですよね！！！
たまりません(ＴｍＴ)

ではでは♪
猫年が無いなら作っちゃおう！呼んじゃおう！
な、猫バカariでした。。。

戌年☆アクセサリー

空前の犬ブームの中、いよいよ「いぬ年」を向かえますね。
私は、今は猫2匹と一緒に暮らす猫バカですが、
小学校の時から実家で犬を飼っていた犬好きでもあります。
というか、動物が大好き☆

何年前だろう、、、
実家から出て一人暮らしで寂しかった私の元に、
ある日突然現れた迷い猫。

す～～～～っごく可愛いのだけど、
当時の私は、なんとも酷い猫アレルギーだったのでした・・・

でも、面白いもので、その子に対する抗体が１週間ででき、
我が家の飼い猫となって一緒に寝たものです。。。

ところで、犬ももちろん可愛いけど、
なんでここまでの大ブームになっているんでしょうかね？
うう～～～～～ん。。。

そう言えば、80年代くらいは猫ブームだったように思います。。。
バブルとか景気と関係あるのでしょうか？？？

それはさて置き、
犬にちなんだ可愛いアクセサリー発見♪
名前等の刻印もしてくれるみたいなので、犬ラブの方は必見です☆

こ～んな感じです♪
色んな犬種で、ピアス、ピンズ、ネックレス、指輪と勢揃い！

私は、指輪がなんとも可愛いなって思いました☆
←パピヨン
み、耳が可愛い！！！(*´∇｀*)

←ミニチュアダックス
し、シッポがふっさふさです～～(^ー^* )

←チワワ
お目目とあんよ～～～♪(o^∇^o)ﾉ

←柴犬
肉球がこっち向いてカワイイーーーヾ(=^▽^=)ノ

むむ～～～ん☆
あ！！！ピンズ（タイピン）もステキでした♪
←ゴールデンレトリバー

どれもこれも、とっても可愛いですよね☆
男性がスーツで可愛いタイピンを付けてるのとかも
オシャレでステキだな～～って思います♪

戌年のお祝いに、自分へのプレゼントをするのもステキですね☆

私は、指輪とピンズが可愛くって悩み中です。。。
しかも、どの子！！？？

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アフガニスタンの子供達が一番怖いと思う事

昨日の日記、最後に出した問題の答えを紹介します。

タリバン政権崩壊後、爆撃の最も激しかった
アフガニスタンの首都カブールの子供達へ
行ったアンケート結果より。

「一番怖いと思う事」「一番嫌な事」の結果の
一位が、なんとどちらも同じだったのです。

さて、それは何だと思いますか？？？

みなさん、ちょっと考えてみていただけたでしょうか？
昨日の日記を未読の方は、→コチラ← からご覧になってから
結果を見ていただけたらと思います。

では、まずは両者の2位から５位までご紹介していきます。

「一番怖いと思う事」
2位>暗闇
3位>銃を持った男
4位>爆撃と爆発
5位>危険な場所

「一番嫌だと思う事」
2位>爆撃と爆発の音
3位>誰かが苦しんでいるのを見ること
4位>重労働
5位>地震／殺されること

この結果は、2002年のものなので、
あの戦争がどれ程のものだったのか、
どれ程の事を子供達の心に残したのかが、
はっきりと分かる結果となっています。。。

さて、これら両結果の第１位は、

　なんと、、、

「Ghosts=幽霊」だったのです！

みなさんはこの結果を、どう感じられますか？

私は、自分の子供の頃の事を思い出しました。
特に、

←モチモチの木という絵本の事を。

子供の頃、本当に「夜」や「おばけ」が怖くて怖くて
どうしようもなくて、お母さんにしがみついた事を。
夜中に一人で目が覚めてしまった時の事を・・・

日本でも、各地各家庭違った形で、子供達に
「そんな事するとお化けがさらいに来るぞ！！」とか、
色々な事を言ったりしますよね？

アフガニスタンでは、そんな形で「幽霊」が
伝えられているのかもしれません。

夜でもすっかり「暗闇」の少なくなった日本と異なり、
「暗闇」や「廃墟」のあるアフガニスタンでは、
「幽霊」という存在も、脈々と「生きている」のでは
ないでしょうか？

私は、そんな風に感じ、なんとなく、
少しだけ、ホッとしました。

「爆撃」や「銃」よりも「幽霊」が怖くて嫌だという子供達の
答えの中には、何か、救いがあるなって感じました。

これらの結果を受けて、
私の友人達がやっている Like Water Press では、

実際に現地で、子供達に「幽霊」の絵を描いてもらいました！

こんな感じで、とっても興味深い絵ばかりです！！！

　

すごいですよね！？
とっても上手だし、面白いです！！！
子供達の想像力はスゴイなあと、改めて感じました。

これらの絵の展示が、来年1月21日から2月24日まで、
南青山のSPICA art ギャラリーにて
週変わりで行われますよ♪

その名も「カブールの幽霊展」

お近くの方は、足を運んでみてください！
きっと、新鮮な感動に打たれますよ♪

詳しくは、 Like Water Press のHPの「ニュース」から、
もしくはSPICA art ギャラリー HPからご覧下さい☆

また、会期が近くなったら、
新しい情報が入ったら、お伝えしていきますね！

酷いTBに悩まされてます(ﾉ_-｡)

ここに書くのも嫌なのですが、
近頃、エロ系の酷いトラックバックに悩まされています。
毎日マメに削除して気を付けているのですが、
見てしまった方、嫌な思いをされていらしたらごめんなさい。

迷惑TBをかけてくる方へ
私は毎日削除しますので、無駄だから止めて下さい！
IPアドレスは保存しています。相応のご覚悟を。

有意義でステキなパーティー☆

ちょっと遅くなりましたが、クリスマスは、
私の大切な女友達主催のパーティーへ出かけました。

彼女はNPO法人 Like Water Press の代表で、
主にアフガニスタン・パキスタンの学校、難民キャンプへ出かけ、
手作りのファンタジー映像を上映するキャラバンを行っています。
←こんな感じで上映しています

アフガニスタンは寒さも厳しい地なのですが、
キャラバンの合間、大半の子供達が「裸足」である事に気付き、
一人一人の足に合った靴をフィッティングしながらの
支援などもしています。

そうした活動の支援者の方々が集まったパーティー
だったので、年齢層が高く、暖かい雰囲気で
とっても楽しく、素敵で有意義なクリスマスでした☆

ちなみに彼女は料理も上手！たくさんの中からチョイスします♪
絶品☆アボガドサラダ

お手製！！！サムゲタン

ドリンクはみんなの持ち寄りだったので、
私は大好きなスパークリングワインとブリーチーズ、
クラッカーを持って行ったのですが、、、、、

本物のシャンパンを持ってきている方がいらっしゃいました。
うう～～～ん。やっぱり本場本物シャンパンは美味しい☆

って、ご相伴にあずかっちゃいました♪

ちなみにこの画像の端に映っているのは、
私が持って行ったイチオシ！！！
チーズに良く合う全粒粉ローファットのクラッカーです。
普通のクラッカーより薄くて、ナチュラルな美味しさです☆

さてさて、、、
大人の方は引けるのが早いです。
お孫さんが待っているから等々で早めに帰られました。

私は、ホームパーティーの予定があるのに参加して
くださるなんて、彼女達のキャラバン活動の意味の大きさ、
素敵さを改めて実感しました。

でも、まだまだ夜は長いぞ♪な、私達は楽しく酔い酔い！
画像、アップしちゃいます！！！
左が友人、右が私です☆

ぬぬ～～～。とうとう思い切り素顔公開してしまいました。。。
コスメバイヤーとして、その化粧直しのしなさはどうなの！？
とか、私については触れないでください！！！

それより彼女、若いでしょ！可愛いでしょ！
自然で素敵な、子供のような表情の彼女が私は大好きです☆

でも、NPO法人代表として、しっかり仕事しつつ、
現地の子供達と楽しく遊び、子供達からも学んでくる、
クレバーで素敵な女性です。

彼女達 Like Water Press は、色々な活動をしています。
上のリンクから、HPへ飛びますので、是非訪れてみてください。

日本でもァンタジー上映会やキャラバン報告会をしたり、
ファンタジーの絵本を自費出版したり、
来年早々は現地の子供達の絵の個展も開催します！！！

ちなみに、自作ファンタジーのイラストとあらすじは
→こちら← のページ右にある「レパートリー」からご下さい☆

最後に、みなさんに問題です。
（答えは Like Water Press のHP内にあるのですが・・・）

タリバン政権崩壊後、爆撃の最も激しかった
アフガニスタンの首都カブールの子供達へ
行ったアンケート結果より。

「一番怖いと思う事」「一番嫌な事」の結果の
一位が、なんとどちらも同じだったのです！！！

さて、それは何だと思いますか？？？
答えは、明日のこのブログで発表します！

私はその答えに、本当に驚き、関心しました。

現地の子供達の心を想像して、そして、考えてみてください。